Что делать, если слоятся ногти?

Что делать, если слоятся ногти?
«Что делать, если слоятся ногти?», - хорошо бы вам никогда не задаваться таким вопросом, но если уж беда пришла и кричит, мол, я пришла, открывай, милочка, ворота, то нужно знать, что делать. Прежде всего, слоение ногтей – это признак того, что что-то в вашем организме не в порядке. Поэтому важно лечить не сами ногти, а избавляться от причины их слоения. Вообще здоровые ногти в наше время – это мечта каждой женщины. Современная экология и необычайно быстрый темп жизни значительно снизили иммунитет людей к различным заболеваниям, поэтому так важно не бороться с болезнями, а предупреждать их. В идеале, конечно, вести здоровый образ жизни, правильно питаться, заниматься спортом, правильно отдыхать, но жизнь всегда диктует свои условия. В любом случае, нет безвыходных ситуаций, и проблема слоения ногтей также имеет решение, причем не одно.

Обычно слоение ногтей является сигналом о том, что в вашем организме произошли изменения, причем не самые хорошие. Чаще всего проблемы с ногтями всплывают из-за неправильного нерационального и несбалансированного питания, нарушения обмена веществ, вредных привычек или же наличия какого-либо заболевания. Поэтому прежде чем лечить ваши ноготки, целесообразно разобраться, в чем же причина их недугов.

Почему слоятся ногти?

Существует целый ряд причин, по которым ногти могут слоиться. Мы же перечислим только самые распространённые из них.

  1. Нарушение процессов обмена веществ в организме, хронические заболевания желудка или желудочно-кишечного тракта в целом, плохая микрофлора кишечника.
  2. Чрезмерная сухость ногтевых пластин, вызываемая чаще всего агрессивным воздействием большинства моющих и чистящих средств бытовой химии, а также слишком частого контакта с водой.
  3. Неправильный уход за ногтями, использование низкокачественной косметики.
  4. Недостаток в организме питательных и минеральных веществ, а также витаминов. Чаще всего ногти слоятся из-за дефицита витаминов А, В, С, а также таких веществ, как сера, цинк, магний, кальций, железо и других.
  5. Вредные привычки. Причем под понятием вредных привычек подразумевается не только курение и употребление алкоголя, но и привычка грызть ногти, из-за которой постоянно разрушается их структура

Что делать, когда ногти начинают слоиться?

  • Как только вы начинаете замечать, что ваши ногти слоятся, сразу же пересмотрите своё питание. В девяноста пяти случаев из ста причина слоения ногтей заключается именно в неправильном питании. Постарайтесь избежать на время строгих диет, пропейте курс витаминов, включите в ваш ежедневный рацион как можно больше свежих овощей и фруктов.
  • Избегайте влияния на ногти внешних факторов. Подберите мягкие моющие средства, а лучше вообще надевайте специальные резиновые перчатки, выполняя ежедневную домашнюю работу. В холодное время года обязательно носите перчатки, подпитывайте и увлажняйте ногти и кожу вокруг них специальным кремом.
  • Постарайтесь дать ногтям отдохнуть от лаков. Откажитесь хотя бы на время от наращенных ногтей и походите к профессиональному мастеру на лечебный маникюр.
  • Подберите несколько рецептов ванночек и масел для лечения ногтей и регулярно применяйте их. Делать это можно даже в домашних условиях.

В общем, если вы заметили, что ваши ногти начали слоиться, то обязательно нужно заняться их лечением, причем как можно скорее, а иначе ситуация только усугубиться. Если же косметические процедуры и нормализация ежедневного рациона не приносят результатов, то обязательно обратитесь к врачу.